“每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最快的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑，难道只有人类是例外？” 克里斯托弗?麦克杜格尔在《天生就会跑》中发人深省地提出——奔跑，是否也是人类的本能？
好几个世纪以来，“塔拉乌马拉”人在与世隔绝的环境中，他们就在崎岖的山中奔跑，可轻轻松松上百公里面不改色，可以跑赢山里的野生动物，更不用说奥运的马拉松选手。也因为擅长跑步，这群族人身体非常好，性格平静，现代社会流行的传染病都不曾出现在他们身上。而他们的跑步哲学，就是回归基本，不为财富与胜利。
曾记儿时，很喜欢的运动就是风一样的奔跑在原野间。那耳畔呼呼生风，路边的风景飞速飘向身后，跑在风景秀美的山涧小径的感觉，是何等的惬意。那是没有累的感觉，只为了在有限的玩耍时间中，能和小伙伴们跑向一个有一个令人着迷的天然乐园。
长大后，时常怀念曾经的跑动岁月。孩提时代，质朴纯真的我们，总是更加肆意地向世界展现我们爱跑的本能回应——如果我们想要奔跑，自然就会奔跑，不需要理由，因为奔跑本身就是理由。而如今，跑步有了太多附加的借口：减肥而跑，刷新社交圈的运动排行榜记录而跑。也曾总抱怨忙而没时间跑，也曾推说没有合适的运动装备而暂时不跑。于是，我们几乎忘却了这一本能。电影《阿甘正传》将这一奔跑哲学演绎到极致，主人公不问缘由不问目的，只是奔跑的憨直与率真也感动了不少人。在他心中要活出自己想要的精彩，没有捷径，唯有以跑的姿态面对。而对现实中的跑者，这个“跑”，既是为了逐梦而有好体魄的“跑”，更是行动派实践意义的“跑”。
我们天生就是适合跑步的生物，我们是地球上最有耐力的跑者。
有人说，生活本就是在跑一场场马拉松：
有时，无力坚持提前退场；
有时，坚韧不拔挺到最后；
有时，有人步履轻盈领先众人；
有时，却在充满希望地奋力追赶；
有时，悠然自乐边跑边享受风景；
有时，早早瞄准终点专于前行……。
想要活出自己的精彩不妨以“跑”的姿态面对，既是为了追寻好体魄的“跑”，也是行动派实践意义的跑。