2017年5月19日，职工素养提升系列培训第三期《成为时间的朋友》开讲，助力职工高效利用时间，提供工作效率，追求丰富而卓越的人生。
课堂上，老师以孔子对时间的论述开篇，告诉大家时间和终身学习的重要性，接着以“积累微时间、抓住整时间、善用优时间”三部分论述了“与什么时间成为朋友”，以“多思、交叉、折叠、勤奋、坚毅、简明”告诉大家怎样与时间成为朋友，与时间成为朋友后的益处。
整期课程，老师以以古今中外名人名家的真实故事为例，和自己真实经历和感悟，向大家介绍如何高效有效的利用时间，引导广大职工多积累，多学习，丰富自己，认定目标，实现卓越。